あ

昨日と同じような一日。

特筆すべきことはない。

体重 69キロ

体脂肪率 13,3%

あ

今日は昼過ぎ起床。

夕方まで、池上先生の本を通読。

夜は、友達から紹介された子と食事に。

次の恋愛も悪くないかと一瞬思ったが、また苦しい思いをすんのはゴメンだし、まだ早いかな…欲張ってはイカン。

んで、帰ってきて、ランニング30分、筋トレ。

その後、石井と合流。ダッシュとサーキットトレーニング。

ややオーバーワーク気味。
燃焼した後に、ラーメン食べに行って解散。今に至る。

油断しちゃダメな時期だろうな。

物事は確かに好転してる、って言うか、好転させようと努力してるんだけど、脱皮の時期って、何つうか弱いと思うからね。

外敵（敵なんているのか？）から上手く身を守り、早く次の段階に移行していきたい。

まぁ、結局、自分の問題なんだと思うけど、自分を飼い馴らすのが、世界で一番難しい。一番近い存在なのにね。

あ

ホントなら、田舎に所用で帰省する予定だったのだが、オヤジのゴルフの関係で無しになり、急遽、ふつうの日曜日になってしまった。

とりあえず、暇だったのでアウトレットにランニングシューズを買いに行った。
帰ってきて、借りていたDVDを観て、サッカーを観て、走って筋トレして今に至る。

オニューの靴効果か、今日は足取りが軽かった。まぁ、体も少しずつ慣れてきたのだろう。

とりあえず、鬱な考えに占拠される回数が減ってきている。良い傾向だ。

この調子で、公務員試験の勉強も勢いに乗せたい。

今日の体重等

体重 69,4キロ

体脂肪率 15,1%

先は長いが、良い感じだ。

あ

うん、もう自問自答には飽きたな。

こう、何ていうか、余計なモンを削いじゃえば、軽くなるな。

旅上手は荷物が少ない。

人生という旅を、颯爽と続けるには、余計な荷物を持たないのがコツかもしれない。

しかし、僕はまだ若い。

何が必要で、何が大切かの区別がつかない。

だから、抱え込む。

そして、重くなる。

旅上手になるには、旅を重ねるしかない。

経験が増える度に、こりゃいらねえなとか、これは取り越し苦労だとかが、何となく分かってくるんだろうな。

まぁ、そういうことだよ。
知ることは、軽くなることだ。

あ

今日は昼過ぎに起床。

美容院から1日がスタート。

その後、妹とトリック劇場版を観に出掛ける。

トリック劇場版は、いつも何だかキレが悪いのだが、今作も今一つ。

しかし、久しぶりにトリックワールドに触れられて楽しかった。

帰宅後、小雨が降ってて、どうすっかなと迷ったが、結局走りに出掛けた。

梅雨がきたら、外で走れなくなるから、今のうちにと。

30分ランニング、筋トレ一通り。

今日の体重等。

体重 69，6キロ

体脂肪率 14，4%