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今日は、昨日にビールを飲み過ぎたので、起きて、まずは7キロランニング。

今日は風がホントに心地よくて、割と陽があった気がするけど、まったくバテずに完走。

んで、帰って体重を計ったら、65キロの、体脂肪率が遂に1桁台になっていた。
努力は人を裏切りません。
てか、もはや、身体全体の脂肪を削ぎ落とし、筋肉に構成し直したので、多少飲んだくらいでは、ピクリとも体重計の目盛りが動かないことを認識。

まぁ、慢心は良くない。

これからも続けていく。

んで、勉強は昨日と同じ。
夜は、渋谷に出て、哲平と、その友達＆友達の友達と飲む。

軽い合コン的な飲み。

二つ上の人達だったけど、やはり、歳が近いと気楽で良いですね、色々と。

彼女達が明日、ヒルズでパーティーするみたいだから、気が向いたら行ってみよう。

明日から、また夏日みたいだ。

暑いんだろうけど、また頑張ろう。

いつまでも沈んでいてはいけない。

明日も足掻こう、精一杯。