狂気と現実の狭間で

壊れた心に鞭を打ち、日々、就活の流れに何とかついていってます。

手ひどい失恋、現実からの淘汰、落ち続ける就活…

最近僕は、誰からも何からも認められず、排除されているようにしか思えません。

自分の価値は、どこにも無い。

と、ここで、認知療法を用いたらこうなる↓

手ひどい失恋？→確かにそうかもしれないが、俺にも落ち度はあったのは確か。
現実からの淘汰？→嘘つくなよ。友達いるじゃん。完全に淘汰されてはいない。一部の話を誇張し過ぎ。

落ち続ける就活？→まだ、たかだか10社いくかいかないか程度しか落ちてないじゃん。しかも、大手ばっか受けたんだから、落ちるのは納得。

てな具合になる。

こういう思考方法をしましょうね、っていうのが認知療法なのだが、まぁ、続ければ価値はあるのかな。

少なくとも、自動思考に苦しめられ、日常生活に支障が出たり、似たような袋小路に陥ることは防げる可能性はある。

だから、信じて続けてみようとは思う。

投薬で心をしばき、認知療法で自分の思考をいじくる。

そうまでして、生き続けなきゃいけない意味なんてどこにあるんだい？

と、早速思うが、これが俺に染み付いている自動思考。

→投薬で、最悪な状況を、何とか乗り切ることも大切。認知療法も、真偽の程はさておき、何もしないよりかはマシだろう。それに、生きていれば、良いこともある。悪いことばかりが続くわけがないし、まだ25年しか生きていないのに、人生を総括するのは早計。

傷は必ずふさがる。

未来を信じて、生き続けなきゃ。