2012年 トレーニング記録

走行距離 月別

1月 79，53km
2月 53，08km
3月 57，2km
4月 65，9km
5月 74，9km
6月 110，7km
7月 110，6km
8月 98，77km
9月 82，64km
10月 117，96km
11月 79，38km
12月 54，9km

年間総走行距離 985，56km
腹筋回数月別

1月 2760回
2月 1870回
3月 1940回
4月 2350回
5月 1920回
6月 2410回
7月 5840回
8月 3560回
9月 4080回
10月 4520回
11月 3360回
12月 2520回

年間総腹筋回数 37130回

ちなみに2011年度記録

2011年度総走行距離 842，7km

2011年度総腹筋回数 22654回

前年比

総走行距離 ＋142，86km
総腹筋回数 ＋15485回

体重推移

各月で一番おデブだった体重

1月 67，5kg
2月 65，0kg
3月 66，5kg
4月 66，3kg
5月 67，3kg
6月 66，9kg
7月 65，0kg
8月 64，6kg
9月 65，5kg
10月 65，0kg
11月 65，0kg
12月 65，8kg

体重推移(1月の最おデブ体重→12月の最スリム時体重)

67，5kg→63，7kg (－3，2kg)


ちなみに2011年度の全く同じ比較

70，3kg→64，6kg(－5，7kg)

ひとまず総括すると、よく頑張ったねと称えたい。

雨の日も雪の日も関係なく、とにかく走り腹筋した。
データ的に、6月と7月は走りやすいというか、個人的に｢ノレる｣月みたいだ。2011年度も、6月7月は、111，9kmと116，4kmを記録しているしね。

ひとまず、今年も6、7月に走りまくり、調子の落ちる2月、3月をどうにか奮起する工夫を施し(グッズを新調するとか、走る際のBGMに変化を取り入れる等)、2013年度は、松竹梅で言うところの、｢竹ランナー｣くらいには進化したい。

と、俺得以外の何でもないログはこれで終わり。

しかし、エクセルでトータルサムを出すことを、敢えてこの日まで我慢する自分は、だいぶ気持ち悪いなと改めて思う。