遂にスイム導入

今日は、わざわざ新宿まで遠征して、スイム用品一式を買い揃えた。

とにかく、水泳に関する知識が皆無なので、水着をはじめ、全てのグッズの選び方から洗濯の仕方までを、細かく教えて頂いた。

そこでひとまず、Speedoのシリーズが格好良かったので、水着・キャップ・ゴーグルの全てをSpeedoで揃えた。合わせて約8000円。

いやいや、思い切って投資したけど、買ったからには後はやるだけ。

てなワケで帰宅次第、早速市営のプールへ。

しかし、泳ぐことが目的でプールに行くことなど、考えてみたら中学生の時以来で、いかんせん勝手が掴めず。。

また、トレーニング強度やメニューなども一切調べずに行ったため、果たして何メートルくらい泳げば良いのかも分からず、今日はとりあえず、500メートル位泳いで切り上げた。

んで、家に帰ってあれこれ調べた結果、ひとまずは、1キロ、慣れてきたら1，5キロくらいを1時間でこなそうと決めた。

しかし、いくら市営いえども、二時間400円はやや高い気が。

なので、シャワーまできっちり浴びて帰るとしても、毎回ワークアウト出来ないとこれは確実に損だと思うので、プールに行く時は、ランニング以上に集中して取り組みたい。

ひとまず、プールは週2、ランを週3にして、続けていきたい。