感情を切り離し、ただ生き延びることだけを考える

それが賢い。感情に振り回されて一喜一憂するなんて愚かしい。

しかし、感情を捨て去ることなどまず不可能なんだから、やはり試行錯誤しながら、なるべく感情と上手に付き合う方法を探っていく他ない。

出来得るなら、なるべく実践的で役に立つ方法を多数持つことだ。

当たり前だが、風向きはいつか変わるし、弱っていても、しばらく休めば治る。
つまり、自分を取り巻く状況は必ず好転する時期がくるわけで、肝心なことは、その時期がくるまでに、いかに弱っている自分を、自分で応急処置出来るかにある。

つまり、感情の招く一切に対するケアだ。

ここをテクニカルにやりたい。

また、せめてこういう部分だけでもテクニカルにしないと、ただただ僕達は感情の奴隷ではないか。

それでは悔しいし、何も建設的なことが為せない。