全てに対して見返りを求めないこと

色んな行動の背景にある｢条件付き｣を見直す気持ちを常に持とう。

過去は変えられないけど、未来は変えられる。

内観→行動→気付き→修正
内観だけだと、単なるインプットみたいなモンだ。

自分を俯瞰し得た｢知識｣を日常の中できちんと活かさないとね。つまり、行動＝｢出力｣。

タイトなことだけど、僕は内観を止める気も逃げる気もない

んで、内観の中で見えたモノ、例えば、自分の場合だと｢条件付き｣の行動パターンを繰返してしまうことなどは、せっかく気付いたのなら、修正していく。

背景の成育環境は変えられないけれど、これからどうありたいかという部分は変えられる。

自分を生きづらくさせる癖や行動パターンというものは確かにあって、んで、そこを変えない限りは、永久に今のまんま。

まずは、他者からの承認ありきで自分の存在を確かめるのではなく、自分はこうだからこうだ、みたいな所から、自分を再構築しよう。

結局、そこがしっかりしないと、僕はただ流されて、このスパイラルから永久に逃れられない。

まぁ、難しいんだけど、その都度その都度、思い出して、修正していかないとね。